几乎每个人都有过疲劳的感觉，但很少有人把疲劳看作是一种病。很多人把这种状况等同于亚健康状态，以为只要多休息、加强锻炼即可消除。

但实际上，慢性疲劳综合征远比“亚健康”严重得多，持续时间也更久。专家指出，其实，慢性疲劳综合征是人类新发现的一种非常危险的现代疾病，它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差（如失眠多梦）、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降及一些躯体症状（如腰酸背痛、头晕头痛等）为特征的临床症候群。  

据我国一项就深圳、上海、北京、广州等十大城市慢性疲劳综合征初步调查结果显示，各城市人群慢性疲劳综合征发病率在10%-25%之间，而白领更是慢性疲劳综合征的“高危人群”。

专家提醒，“慢疲”如果不及时对症施以药物治疗，有可能引发更严重的心脑血管疾病乃至导致“过劳死”。

3大因素引发“慢疲”

尽管医学界对慢性疲劳综合症从多方面进行了广泛的研究，但目前仍未对其病因达成共识。由于CFS涵盖不同的临床症状和功能变化，众多学者倾向其与“生物-心理-社会模式”相关。

 1 .生物学因素

最初美国医学专家认为，慢性疲劳综合征是由慢性EB病毒感染造成的，后经大量研究发现并非完全由病毒感染造成。根据美国乔治敦大学和印度研究人员合作的一项国际研究，他们在CFS患者的脑脊液中发现了16种不存在于健康人中的蛋白。其中5种蛋白发现于所有CFS患者中。

日本帝冢山大学和英国牛津大学的医学家发现，色氨酸是引发慢性疲劳综合征的原因。色氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够在体内转换成与调节睡眠有关的神经传递物质——血清基。色氨酸过多地被摄取到脑内后，就会抑制全身的行动，使人陷于昏睡般的疲劳状态。

  2.社会环境因素

现代生活节奏快、工作压力大、竞争激烈都可能成为CFS的诱因。美国专家把疲劳综合征蔓延的原因归结为现代社会的“四过”现象：工作过累、承诺过多、花钱过度、体重过高。

  3.个体心理因素

CFS除了与患者长期过度疲劳、精神过度紧张、饮食与营养结构不合理、生活不规律及神经、内分泌、免疫功能异常有关外,还与患者的心理素质和性格特点有关。他们一般表现为争强好胜、情绪容易波动、容易追求完美、对自己要求比较高、自信不足缺乏安全感和社会认同感。