文/张芳

高血压、癌症、心脏病……感觉这些疾病现在离你很遥远？可是，如果你的父母或祖父母甚至曾祖父母曾经得过这些病，很不幸，它们极有可能找到你！

知道自己的家族病史，种下一棵“家庭健康树”不仅能提醒你改变不良的生活习惯，对可能发生的疾病进行早期预防和治疗；更重要的是，它将会为你的后代结出“健康的果实”。 

家族病史会把你吓一跳

LEER的奶奶52岁时心脏病突然发作。检查后发现，她的胆固醇指标出奇地高（600-800），连医生也觉得很吃惊。后来LEER和哥哥也赶紧去医院做了个胆固醇指标检查，结果发现两个人的胆固醇指标也与此不相上下，LEER这才意识到自己是“继承”了危险的家族“遗产”。 　

医生告诉他们：假如你有两位兄妹或者其他直系亲属曾患心脏病（男性在55岁前，女性65岁前首次犯病），那么你将来患上心脏病的可能性就比常人高12倍；假如有一位亲属患有心脏病，那么你患病的可能性则高出常人3-4倍！这些数字确实把他们吓了一跳！

FAMILY TREE   上的健康警报                      

因为不少疾病都会在家族内部遗传，因此许多医生都建议人们关心一下自己家庭的病史。以下几类最容易遗传的疾病，都必须在搜索之列：

NO.1　糖尿病 糖尿病具有家族遗传的易感性。调查表明，糖尿病患者亲属的发病率比非糖尿病患者亲属高出17倍，且Ⅱ型糖尿病患者的遗传倾向，要比Ⅰ型糖尿病更为显著。

NO.2　高血脂和高血压 如果父母双方中的一个患有高血脂或高血压，那孩子的患病几率大约是50%；如果父母双方都患有高血脂或高血压，那么孩子患病的几率将会达到75%。

NO.3　鼻炎 许多鼻科疾病都会遗传，比如最常见的过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎，这三种鼻炎都有家族遗传倾向。如果父母双方都有过敏性鼻炎，其下一代子女患此病的可能性很高。

NO.4　癌症 与遗传有密切关系的肿瘤可以分为两类：一类是完全由遗传基因决定的遗传性肿瘤；另一类癌症虽然没有遗传的物质基础，但是有明显的遗传倾向，即因“癌症素质”遗传的癌症。遗传性肿瘤并不多，常见于某些儿童肿瘤。具有遗传倾向的肿瘤，会表现出明显的家族聚集性，即某一家族中的多名成员具有“癌症素质”，家族中多代或一代中的多人会患有同样的癌症，如胃癌、肠癌、乳腺癌等。

NO.5　龋齿 虽然龋齿本身不遗传，但容易患龋齿的体质却是遗传的。在同一家族中，父母和子女的龋齿发病情况有明显的关系。

除了上述疾病外，心脏病、过敏性疾病、出生缺陷、情感或行为障碍以及酗酒等，都可能在家族中遗传。

开种家庭健康树

当林吉尔第一次怀孕时，她突然感到一丝紧张。去医院检查时，医生要她填写一张表格，上面要她提供有关自己家族病史的情况，比如心脏病和高血压之类的。那个时候林吉尔还不以为意，以为自己家族里没有什么严重的病史，但是马上就被吓了一跳：父亲告诉她说，她的祖母和外祖母在年轻的时候都死于高血压引起的疾病，她的祖父也得过糖尿病。而这些疾病极有可能会威胁到她和她将要出生的孩子！于是，她马上着手为自己和孩子绘制详细的“家庭健康树”。

早在2004年，美国多个卫生部门和研究机构就共同发起了建立家族健康肖像的全国性运动，旨在鼓励所有的美国家庭加深对自己家族健康史的了解，预防和筛选高危险的疾病。据美国卫生和福利网站资料显示，目前96％的美国人已经认识到家族史对健康的重要性，而近1/3的美国人已经试图搜集信息，为自己的家族种植“健康树”。

在一些已经编写完成的“病历家谱”中，美国人会记录家族中最重要成员的信息，包括父母、兄弟姐妹和自己的孩子；次重要成员包括(外)祖母祖父、舅叔姨姑、侄儿侄女、外甥和外甥女等。大多数医学家都建议“家庭健康树”最好包括“水平线”和“垂直线”，而且要包括上下共四代人。一棵“健康树”能够清晰地显示出家族疾病的倾向。我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝丫——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。因此搜集的信息越详细越好，比如成员的出生日期、死亡日期、健康状况、死因等。信息越确凿，对自己和家人健康的帮助就越大。

 “家族健康树”如何填

首先，请在指定的方框内填写每一位亲属的姓名，并画圈表示他们是男性（男）或女性（女）。在下一行填写他们曾患过的主要疾病（越详细越好）的名称。

如果你知道他们被诊断疾病的年龄，请将此年龄填写在该疾病后面的括号内。例如：“糖尿病（诊断—37岁）”。

如果家族成员已过世，写下“过世”及死亡时的年龄。例如：“心脏病发作（过世—63岁）”。如果是双胞胎，请在两个人的第一行写下“双胞胎”。如果是同卵双胞胎，请在两个人的第一行写下“同卵双胞胎”。

如果你的家族中包括同母异父或同父异母的兄弟姊妹，请在第一行写下“同母异父或同父异母兄弟”或“同母异父或同父异母姊妹”

，并在下一行注明“异父”或“异母”。有一些疾病在背景或血缘相同的人员中更常见。因此要尽可能详细地记录下亲属的祖籍。

完成我的“家族健康树”后，你可以把它附在病历上，看病的时候能够给医生一个全面的参考，以便医生按照你的个人情况对你进行健康指导和采取一些针对性的预防措施。当然，你也要对表格进行及时更新。

一旦发现家族中有某个特定疾病的病史，也不要诚惶诚恐，马上联想到自己就是这种疾病的受害者。因为遗传因素只是可能增加患病风险，但它并不意味着其他家族成员一定会患此病。但是了解了危险因素的存在，你就可以及早地采取各种措施进行预防，从而将危险降至最低。